天麻那样的中药材作用和营养成分也很高，并且有利于消化吸收，因此很多人全是非常喜欢的，天麻能够 和许多 的食物营养在一起，例如天麻炖猪脑，天麻炖猪心，天麻炖土鸡这些，这种既能够 做为中药材又可以做为饮食疗法，不但对我们浑身上下具备非常好的调整实际效果，还有利于消化吸收，推动人体的消化吸收。

天麻和什么一起炖最好是：天麻炖猪脑 原材料：脑花一个，大枣两三颗，枸杞子三四粒，干香菇一朵，天麻一丢丢。

作法：

1、大枣、枸杞子清洗;干香菇泡发切两截;天麻切成片;脑花渗入凉水中侵泡，清洗表层血筋。

2、全部用材放进电炖锅炖一小时，出去加少量盐调料就可以。

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