多吃青枣有什么好处
发布时间：2021-11-18 11:34:08
有利心脏身心健康
青枣对心脏也是有好处，它里边带有芦丁，芦丁是对身体十分有利的物质，能够 降胆固醇、降血压，对高脂血症和高血压患者十分有利。民俗有“新鮮大枣和鲜芹菜根同难熬”的秘方，服食后，有降低血脂、降胆固醇的功效。
吃青枣的弊端
多吃青枣会造成 长胖或者得龋齿病，还伤脾，易腹泻，每一次最好是把握在10~30克。
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