减肥瘦身期内多吃些新鲜水果对身体好，最美味些有减肥瘦身的新鲜水果，除开青枣还能够吃些苹果的，苹果带有各种各样身体需要的营养元素，也有香蕉苹果还可以吃，有促进消化的实际效果，有利于排出来人体不必要的废弃物，休重也会缓解，红西柚还可以吃些，糖份低不容易长胖，甜瓜带有的水份多，也有助于人体新陈代谢。

根据所述常说的我们知道减肥瘦身是可以吃青枣的，由于青枣带有的发热量是较为低的，减肥瘦身人员吃些青枣不容易加剧净重，青枣都不带有人体脂肪，因此减肥瘦身期内能够 多吃些，对身体好，还能提升身体免疫力，在减肥瘦身期内还可以吃些甜瓜，香蕉苹果，苹果等新鲜水果协助减肥瘦身。