补肾家常菜做法是什么？
发布时间：2021-11-18 11:33:55
做法;海螺肉清洗切片状加上料酒腌一下焯水2秒捞起来，锅中加点油烧开进行爆香蒜泥、姜片，添加韭菜炒2秒加枸杞和大海螺，放进盐味精、米酒迅速煸炒两下起锅就可以。
蒜香海蛎子
关键营养元素;铁、钙、磷、碘
原料;鲜海蛎子300克，朝天椒1个，葱1颗，蒜头3瓣
调味品;米酒1一茶匙，木薯淀粉2一茶匙，生抽、香油、糖各1一茶匙，芝麻油少量
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