选择顺产和刨腹产的母亲不一样，选择顺产修复较快，生完孩子1星期过后能够 适当服用燕窝。而刨腹产的母亲因为腹部存有创口，在生完孩子前一两周非常容易会出現创口感染、瘙痒、发热发烧等病症，因此不可以马上服用燕窝。高级营养师建议，以便让燕窝的营养使用价值充分发挥较大 实际效果，建议在生完孩子6星期过后刚开始应用，这个时候人体早已类似恢复良好，适当服用燕窝能够 益气、补充精力、恢复体力和改善肤质情况。

二、做月子吃燕窝的常见问题

1、燕窝带有较多的蛋白，假如对特异性蛋白质过敏的新手妈妈，服用燕窝后有可能会造成过敏症状，因此建议对蛋白质过敏的群体不必服用燕窝。

2、做月子假如不小心发烧感冒着凉，出現发热的症状，建议一定要中止服用燕窝。由于发烧感冒期内不适合食补，应等感冒好了再吃，能够 提升身体免疫力。

3、目前市面上燕窝商品知名品牌诸多，品质也是良莠不齐，新手妈妈一定要挑选有信誉度的大型商场或知名品牌，尽可能选择高品质的燕窝。