1个馍馍(51.0克)带有发热量113卡路里，需要散散步77.9分鐘耗费完。每100克该食材带有:人体脂肪1.10克;维生素b20.05克;钠165.10克;锌0.71克;磷107.00克;蛋白7.00克;铁1.80克;维生素E

实际上二者发热量非常，关键是由于馍馍中的木薯淀粉比豆沙包热量多。

菜肴特点

芝麻汤圆口味柔美而不腻。其原材料只需中筋粉2杯，甜红豆沙1杯，发孝粉1小勺，水1/2杯，低钠盐1小勺就可以。

作法一

1、将紅豆清洗，侵泡一夜;

2、将紅豆放进炖锅，加水未过紅豆半指并添加老冰糖，大火烧开后，改文火将紅豆炖烂;