芝麻汤圆的口味是非常棒的十分的细致，润化，又有利于推动消化和吸收，并且红豆沙历经碾磨，里边包含浓浓的紅豆香气，相比一般的食物卡路里要低一些，可是有的芝麻汤圆里边会放比较多的糖，因此发热量也会较高，芝麻汤圆不太合适在减肥瘦身期内吃，能够 适度的吃，能够 解解馋，可是芝麻汤圆里面的热量和热量会高一些。

豆沙包热量：

芝麻汤圆 (发热量:220卡/100g)

1个芝麻汤圆(80.0克)带有发热量176卡路里，需要健身操52.5分鐘耗费完。每100克该食材带有:碳水化合物化合物48.48克;人体脂肪0.84克;蛋白5.91克。

馒头热量：

馍馍 (发热量:221卡/100g)