小笼包是日常生活不能缺乏的特色美食，大家将小笼包做为正餐服用，由于小笼包的营养成分较为高，运用含有蛋白和糖份的食物来制做。特别适合用于补充人体动能。而包子的热量问题一直全是大家十分关注的问题，下边就讨论一下一个肉包的发热量多少钱呢？期待大伙儿可以了解一下吧。

一个包子的热量：

小笼包 (发热量:227卡/100g)

1个（大）小笼包（肉馅）(100.0克)带有发热量227卡路里，需要健身操67.8分鐘耗费完。

包子的热量是较为高的，一百克干小麦面粉带有344卡路里发热量，小笼包里的脂肪热量高些，可是它是保持人存活必要的正餐，需要按需摄入。