黑豆的最佳吃法是什么?
发布时间:2021-11-18 11:32:01
食用方法3、乌豆圆肉红枣汤
原材料: 乌豆50克、龙眼肉15克、大枣50克。
作用: 甘甜滋养,清新不油腻。乌豆味甘涩,性温,入肝、脾经,具备补阴补血补气、安神助眠、清目、益肝等作用。中医学觉得:色黑者入肾,从外形看乌豆似肾之状,故对肾精不足、肾虚、秀发早白者有很大的益处。干桂圆及红枣都具备调补脾胃的功效。乌豆圆肉红枣汤常吃可补肾壮阳、润发、黑发,补血补气安神助眠。禁吃:小孩禁服。
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