大伙儿平常吃菠萝会比较多，但可能吃菠萝会较为少一些，菠萝是一种十分知名的新鲜的热带水果，这类新鲜水果的块头十分大，并且也十分重，一个菠萝可能有几十斤，菠萝带有丰富多彩的水份，还带有十分多的果干，吃起來味儿還是非常好的，而且也有一些药用价值功效，那麼菠萝含有的发热量高不高呢？

菠萝蜜热量高吗？

适当的吃菠萝不但不容易发胖，反倒有协助减肥瘦身的实际效果。可是，吃过多的菠萝是可能造成身体人体脂肪沉积而出現长胖的状况。下边让实际看来一下吧！

菠萝有减肥瘦身作用吗

菠萝并沒有减肥瘦身的作用，由于菠萝是一种发热量很高的新鲜水果，尽管味儿柔美，但一定要留意适当的服用，要不然不但不可以减肥瘦身，反倒有可能发胖。

菠萝中特有的菠萝蜜蛋白还能够协助合理清除胃肠，推动血液循环系统，减少血压，稀释液血糖，具有防止人体脂肪堆积状况的产生。因此吃适当的菠萝实际上是能够 协助减肥瘦身的。