凉拌南瓜丝
发布时间：2021-11-18 11:31:40
冬瓜能够 说成蔬菜水果中最有营养成分的一类，而南瓜的做法也分成很多种多样，能够 将冬瓜切割成丝拌凉菜，做为凉拌菜，可是冬瓜务必是青南瓜，假如冬瓜太老会影响口味，冬瓜中带有钴元素，能够 补充身体的营养元素，并且南瓜皮有阿拉伯胶，能够 维护胃粘膜，清除身体病菌。拌凉菜冬瓜丝作法简易，下边实际给大伙儿介绍一下。
1、选择青南瓜 依据自身的需要切是多少
2、削皮擦成丝
3、放进沸水中稍烫 大约十秒钟
4、过冷水
5、控干水摆盘预留
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