枸杞子分成红枸杞和野生黑枸杞二种，红枸杞在日常生活中是较为普遍的，可是黑枸杞的营养使用价值要更高一，并且野生黑枸杞吃起來口味较为甜，用于泡水喝实际效果是很好的，黑枸杞泡水的色调是蓝紫色的，还能够再泡野生黑枸杞的情况下，添加一些别的的可以泡茶的食物，那麼黑枸杞泡水留宿了还能喝吗?

黑枸杞泡水留宿还能喝吗

黑枸杞泡水留宿后好的不必喝过。黑枸杞泡水之后原花青素融解到水中之后，你能发觉刚开始是蓝紫色的，可是伴随着時间的转变色调也是在转变的，影响色调转变的是黑枸杞泡水之后里边的营养成分被氧化了，造成野生黑枸杞营养元素的转变，因此黑枸杞泡水留宿了和2钟头之后色调和一开始是不一样的，它的营养成分也转变了，因而黑枸杞泡水留宿了和长期沒有喝，就不必喝过，失去它原来的营养成分。

黑枸杞泡水何时喝好的

黑枸杞泡水最好的食用時间在泡茶之后5到10分钟，在泡茶之后这一時间野生黑枸杞里的原花青素早已所有释放出来到水中了，这一時间服用是十分有益于我们人体消化吸收原花青素营养成分的，那麼黑枸杞泡水已过2个钟头和黑枸杞泡水留宿了，好的是不必喝过。