二、海叁南瓜小米粥

1、在制做海货小米汤时，还能够配搭适当的冬瓜，实际用材是，小米50克，海叁三个，冬瓜500克，食盐小量，姜片小量。

2、把提前准备好的海参提早泡开，清洗之后切成小丁状。把冬瓜除掉表皮和内瓤，之后下锅煮熟，取下之后碾碎南瓜泥，把小米清洗干净，下锅加冷水熬成小米汤，在周即将煮比较好的时候把南瓜泥放进锅中调均匀。

3、在此外锅中加水加温，煮沸之后放进生姜片，随后把切好的海参放到开水中焯烫一下，除去它的腥味儿，非常好之后立即取下，放进的煮好的小米汤里加小量食盐调均匀，这时候香味诱惑的海叁南瓜小米粥也就搞好了。