海叁是海货中很有营养成分的食材，不仅胶原蛋白粉的成分较为高，也有许多 身体需要都营养元素，因此 在大家眼里海叁都服用使用价值是较为高的。许多 人到餐馆的情况下应当都吃过海参小米粥，海叁滑嫩口味十分都好，假如自己在家爱吃都话海叁稀饭怎么做呢?一起来了解一下吧。

一、海参小米粥

1、煮海参小米粥时需要提前准备提前准备海叁2个，蔬菜一百克，小米一百克，姜片和葱段及其食盐各适当提前准备一些。

2、快准备好的小米用冷水清洗干净姜片和小葱，清洗之后切割成姜片和葱段，海叁要提早泡软，用冷水清洗之后，把它切割成块状。

3、在锅中放进一定量的冷水加温，煮沸之后，放进清洗干净的小米，再度煮沸再把切好的海参块放进到锅中，煮沸之后用中文火再次煮，至煮全过程中需要持续拌和，以防糊底。

4、把准备好的蔬菜清洗之后切成小丁，在锅中的粥煮到八完善之后，添加切完的蔬菜丁和姜片及其葱段，再煮至20分钟上下，这时候锅中的海参小米粥就能煮好，起锅前面小量食盐调料就可以。