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晚上吃糯米好吗

发布时间:2021-11-18 11:29:33

4.消化道病人。檽米温性滞气,含纤维材料既多又长,吃多了会加剧肠胃压力。患胃病及十二指肠溃疡病的人若嘴馋檽米,很有可能导致溃疡破孔、流血,使病况加剧。

5.老年人和少年儿童。檽米粘性大,老年人和少年儿童假如吃得多了,非常容易导致消化不良,及其从而造成的胃酸过多、腹胀、腹痛、腹泻等病症。

二、檽米的营养成分与作用

当代科研说明,檽米带有蛋白、人体脂肪、糖原、钙、磷、铁、维生素b2及木薯淀粉等,为清补健壮品。

檽米的关键作用是温补脾胃,因此 对中气虚肠胃弱小有非常好的滋补功效。檽米与淮山药煮粥,可强健脾养胃加莲籽同熬,可温中治腹泻食欲不佳的,可将檽米与猪小肚同煮而食,方式是将檽米侵泡三十分钟后,装到猪小肚内,炖熟后吃荤喝粥,内窗的檽米取下晾晒,分次服用。檽米针对哮喘、支气管炎等慢性疾病病人,手术恢复期的患者及气血虚者,全是一种非常好的营养成分食品。

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