益处二、调整痛风

藏茶是弱碱性健康饮品，而藏茶中带有丰富多彩的甲基纤维素和黄酮，碱和甲基纤维素能够综合性血尿酸，而且促进血尿酸从上厕所中代谢。咖啡因具备强劲的有利排尿功效，能够左室肾血管。因此喝藏茶是控制痛风的合理方式。

益处三、提高睡眠质量品质，治疗失眠

藏茶归属于黑荼，其渥堆发醇时间长，在醇化和物质络合作用全过程中黄酮衰减系数较多，克成分大概在30Mg上下。另外藏茶带有丰富多彩的茶氨酸，茶氨酸具备镇定安神助眠、维护中枢神经细胞的作用，因此，食用藏茶并不影响睡眠质量，反倒提高睡眠质量品质，长期性食用能够防止失眠、神经衰弱等。

弊端

1、发烧患者忌饮茶