苞米是在我国最重要的农作物之一，这类农作物的适应力十分强，在中国各省都是有普遍的种植，特别是在在我国东北三省的玉米产量十分高，如今我们吃玉米越来越低了，但建议大伙儿将来多吃一些苞米，玉米的营养十分全方位，吃玉米具备减肥瘦身等众多作用，那麼苞米吃完是否会造成体内湿气加剧呢？

苞米湿气太重吗？

湿气太重能够吃玉米。科学研究工作人员强调，苞米带有的黄体生成素、玉米黄质能够抵抗双眼脆化，除此之外，多吃玉米还能抑止癌症药物对身体的副作用，刺激性大大脑神经，提高人的头脑和记忆能力；海外医学文献详细介绍，以苞米主导食的地域，癌症患病率广泛较低，可能是在其中含有镁、硒元素等，抑止肿瘤的生长发育。非常是苞米中还带有较多的磷酸，磷酸有益脑功效，它能协助和推动大脑神经开展吸气，在生理学活动全过程中，能消除身体废弃物，协助脑组织里氨的清除，能常期食。所以说，湿气太重能够吃玉米。

苞米——茯苓功效甘平，健脾养胃，利水通淋。合适身患水肿及淋症的人。建议用苞米煎汤代茶，最好是添加玉米须同煮；也可以配冬瓜皮、红小豆等同于用。此汤具备调变健脾开胃、降浊有利排尿等作用。

除此之外也有驱湿的食品以下：