无论在日常生活中還是在互联网上，大伙儿常常见到一些补钙补锌的保健产品，一些是补钙的药品，这种保健产品的价钱还较为价格昂贵，大家都了解补钙补锌的必要性，因此很多人会选购这种保健产品来吃，实际上，补钙补锌并沒有想像中的那麼繁杂，日常生活的牛乳、花生酱等就含有钙元素，此外下边这种汤的补钙补锌实际效果也很好。

什么汤补钙补锌实际效果最好是？

鱼骨汤

生产作用疫苗提高优质蛋白质、清润、祛湿

生产食物疫苗大鱼骨头，选中区到尾，切件。胡萝卜 大豆 银耳

生产作法疫苗出锅略煎鱼骨头，胡萝卜削皮切成片稍微油爆，随后放水，滚十分钟后换落汤煲去煲，加大豆和银耳。汤立即食用，或用于煮面条熬粥。