减轻更年期的症状

许多女士来到女性更年期都是出現心悸失眠，手脚心发热，一到下午就忽然脸发红流汗，这种病症全是因为肾阴虚造成的。假如出現了相近的状况，可以用晾干的香水百合5克放置杯里，加少量茉莉花茶，一起泡着喝，每日食用4～6杯，就可以合理减轻所述病症。

百合花茶的选购方式

做为花茶原料的香水百合一般全是香水百合干片。选购时最先应观查干花的颜色，高品质的香水百合干片色调呈黄鲜红色，干躁、无长霉返潮状况。次之要闻花香，高品质的鲜花干花含有浅浅的百合花香，假如芬芳太浓，可能是加上了人工服务香气，不适合选购。