扁豆是归属于蔬菜水果的一种，该蔬菜水果的营养元素是十分平衡的，例如带有许多的蛋白和人体脂肪及其碳水化合物化合物这些，另外功效与作用也较为高，能够具有益肾气和通便及其治腹泻痢这些作用，并且在治脚气和奶水堵塞上，实际效果也十分理想化，扁豆能够和多种多样食物开展配搭，那麼扁豆炒鸡肉的做法有什么?

第一，扁豆炒鸡肉的做法有什么?鸡脯肉加一点木薯淀粉拌翻拌，过下油盛出.姜蒜炝锅，加郫县豆瓣酱炒一下，放红萝卜，炒一下，再放扁豆(这一非常好熟)，加生抽，盐调料，加一点水，鸡脯肉丢进来煮一下下，最终淀粉水水淀粉勾芡就好了。扁豆炒鸡肉制做简单，口味优良，营养丰富。

第二，扁豆和鸡脯肉清洗;晾晒，鸡脯肉滚刀块;蒜剁碎，鸡脯肉放进盘里，放进生抽酱油;米酒，白胡椒粉，吉士粉，搅拌均匀，腌渍十五分钟，热锅冷油，油烧开倒进鸡脯肉迅速煸炒，炒至鸡脯肉所有掉色放进大蒜炒香，倒进扁豆，再次煸炒，放进一勺剁辣椒煸炒匀称，添加小量的水;焖上一分钟，待水焖干，加入盐;味精，岀锅。

扁豆炒鸡肉的做法有什么?先将鸡脯肉剔肌肉筋膜，再切割成一小块。往碗中放进生抽酱油，米酒，适当盐，玉米粉，白胡椒粉和适当植物油，匀称拌和腌渍。提早泡发香菇，清洗后切割成一小块。将红萝卜削皮滚刀块，备好葱段和生姜沫。往锅中续水，煮沸，倒进扁豆焯烫1-2分鐘，捞起来后就可以过凉。将适当的植物油倒入锅中，倒进腌渍好的香菇牛肉。炒至泛白断生情况就可以盛出。将葱段和生姜沫炒出香味，再放进香菇炒出香气。将扁豆和红萝卜放进，火灾迅速煸炒一两分钟就可以。依据本人口感添加盐，匀称煸炒。放进炒好的香菇牛肉，搅拌均匀好盛出。