红糖姜水是很多人较为常饮的养生保健品，非常是针对女性朋友而言，女士总会有那麼几日，身体可能处于贫血的情况，平常常常喝些红糖姜水能够补血补气，增加抵抗力，姜片能够养胃，还能够防止治感冒，有些人用红糖姜水来去湿气，姜茶能够除湿气吗？接下去我们看来一下吧。

一.姜茶能够每天喝吗？

能够的。由于老红糖具备补血补气活血化瘀功效，而姜具备散寒功效。常常吃姜对人体有非常大的益处，能够保暖健身等。建议最好大白天喝，晚上喝姜水并不是非常好。

二.姜茶祛湿喝是多少？

姜茶虽然有祛湿散寒之效，可是不适合过多食用，若是每日坚持不懈食用，建议早上喝一杯就可以，一杯在250-500ml上下，上火便秘之时不适合喝，夜里不适合喝，更不适合很多喝，原因是由于姜茶湿热，糖份成分也高，多喝易容易上火发胖。