茄子不放油怎么做好吃
发布时间:2021-11-18 11:25:40
针对饮食搭配要求,每一个人的念头全是不一样的,有些人喜欢吃较为荤的食材。例如鸡鸭鱼肉,或是是别的的肉类食品。而有些人感觉健康养生最重要的是应当常常素食,因此见解不一样,生活方式,饮食结构应当也是不尽相同的。那麼四季豆是一种非常好的素餐,但是四季豆不加点油怎么做好吃呢?
肉末茄子
食物:四季豆500克、生猪肉100克、辣椒、葱、姜、蒜、生抽酱油、 木薯淀粉、盐
作法:
1、辣椒清洗切条,四季豆清洗,切割成条形,用食盐水侵泡一会,用意是以便坚持不懈四季豆的颜色。
2、四季豆攒干水份,盖上保鲜袋,放进微波炉加热中加温3分鐘上下,让四季豆变松,便捷进味。
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