石榴中糖份较多，多食会损害牙，其液汁的黑色素能染黄牙，还会继续助火生痰损肺气虚。因而，不可以多食。龋齿疼痛者亦忌之。石榴中带有很多的鞣质，有收敛性功效，大便不通畅、糖尿病人要禁吃。身患急性盆腔炎、尿道炎，及其发烧感冒者也禁吃石榴;肺虚弱小及肺部疾病病人，如肺痿、矽肺、支气管哮喘、肺脓疡等，切勿多食。

胃肠不好吃啥调整

1、多吃粥类、多喝清淡的汤类，这种很给胃的消化吸收工作压力并不大，非常容易的获得消化吸收，果断不必吃生涩的饭食，这种总是加剧胃肠的消化吸收工作压力，给他们提升压力，针对胃肠不好的人而言，如果给他们节约开支和工作压力，让胃肠有大量的時间来源于我调养和修补。

2、多吃一些柔和类的新鲜水果，如苹果、水蜜桃、杏子、红提、甘庶、番木瓜、红枣、栗子、胡桃等，如今更是栗子发售的时节，这儿就为栗子做些非常的表明，栗子益肠胃、强筋壮骨活血化瘀、补肾阳，也有益寿延年抗衰老防衰的功效。

3、多吃一些柔和类的蔬菜水果，如：冬瓜、茼蒿、苋菜、豆类食品、包心菜、花椰菜等，和柔和的肉类食品，如：虾、鲶鱼、鲤鱼、羊肉、牛肉、鸡脯肉、牛肝、猪小肚，家禽类蛋等。

4、动物肉类食品、淡水鱼等、含油量重的汤菜，不必放凉了吃，要趁热吃，可是也不要在很烫的情况下吃，溫度适合的情况下，适度提高速度吃，要不然这种冷的食材到腹部里边后，結果一两个钟头上下的消化吸收，轻微可能会觉得到打嗝儿的味道是酸的、比较严重的状况便是造成呕吐。