从身体素质上而言，黄芩最合适气虚脾湿型的人，这类人通常人体实胖，肌肉绵软，尤其是腰部肌肉绵软。而人体十分干瘦牢固的人则不适合。从健康状况而言，发烧感冒、生理期都不必吃黄芩。从时节而言，平常人初春不适合吃黄芩。

为什么感冒不可以喝黄芪粥呢?由于黄芩是益气固的，它协助人体关掉大门口，不许风邪侵入。但是当人体早已体会风邪的情况下，便会变为闭门留寇，把病邪关在身体，难以发泄了。同样，春天是止脱生发的时节，身体需要电影宣传，吃黄芩也不太适合了。吃黄芩以前，必然摸下脉，看一下有没有浮脉，也就是有没有表邪，来决策是不是能吃。

不容易号脉的人，也无需心急，要是看一下自身有没有感冒症状就好了。沒有感冒的症状，就可以喝。

确实搞不懂自身健康状况的人，能够去超市买一点茼蒿或鱼腥草根，吃一两餐，来收陈寒。第二天就可以喝黄芪粥了。旧的没去，新的不到。这时郁气已去，正有益于塑造气正。气正一足，风邪不可以侵入。秋冬季的情况下，就不用畏惧寒症了。