生鸡蛋中的关键营养元素便是蛋白，蛋白尽管是身体中一个关键的营养元素，可是在吃蛋白的情况下要有很多常见问题。由于有一些食材和蛋白同吃会阻拦蛋白的消化吸收，而与生鸡蛋蛋白质较为起來，鸡蛋黄中的营养成分会更加充裕。但是在吃鸡蛋黄的情况下，有哪些食物不是可以和鸡蛋黄一起吃的?

第1步生鸡蛋 豆桨：鸡蛋和豆浆一起吃会使蛋白的溶解遭受阻拦，进而减少我们对蛋白的消化率，影响身体对营养元素的消化吸收。

第2步生鸡蛋 鸡精：生鸡蛋和鸡精一起吃会使磷酸摄取过多，对消化吸收和中枢神经系统不太好，会出現恶心想吐、呕吐、头昏心烦的病症。

第3步生鸡蛋 柿子饼：生鸡蛋和柿子饼一起吃会造成欠佳的化学变化出現上吐、下泻、腹痛的胃肠炎症状。

第4步生鸡蛋 白砂糖：鸡蛋和白糖一起吃会产生葡萄糖基磷酸氢钙的结合物，这类物质身体不太好消化吸收，对身心健康会造成欠佳功效。

第5步生鸡蛋 兔子肉：生鸡蛋和兔子肉一起吃会产生反映，一冷一热会刺激性肠胃道反映，造成腹痛腹泻等消化道病症。