绿豆和雪耳能一起煮吗
发布时间：2021-11-18 11:22:58
绿豆中带有的黄酮类化合物、多糖类化合物、植物甾醇等一些生物活性物质能一定水平的抑止病菌的生长发育，具备一定的消炎功效。
抗癌防癌
绿豆中获取出去的苯丙氨酸氨解酶对白血病细胞有一定的抑制效果，常常服用绿豆还能改进肠胃，降低有害物的消化吸收，进而防止癌症，并且白木耳中的银耳多糖也是有一定的抗癌功效。
防衰老
白木耳古时候被称作菌中之冠，是一种益寿延年的养生食材，并且绿豆中带有的SOD、碳水化合物、胡罗卜素也是有一定的延缓衰老功效，
保护肝脏
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