3、吃了生鸡蛋后不必马上饮用豆浆的方式，豆桨带有一种独特物质叫蛋白酶，它与鸡蛋清中的卵松蛋白质紧密结合，会导致营养元素的损害，减少二者的营养成分。

4、吃了生鸡蛋后不必马上吃鸭肉、兔子肉，兔子肉茯苓功效甘寒碜冷，而生鸡蛋甘平生寒，二者都带有一些生物活性物质，共食会产生反映，刺激性肠胃道，造成腹泻。

5、吃了生鸡蛋后不必马上吃抗病毒的药，生鸡蛋含有蛋白，发炎发病时要需注意蛋白的摄取。因此 当发炎发病时，谨记不要在多吃鸡蛋后服药，非常是消化系统疾病，有腹泻的症状的，更为不可以多吃鸡蛋。

其他：

橙香蛋羹

食物：柠檬1个、生鸡蛋2个、莲籽15g、百合花6g、老冰糖4块。