乳酪一般分成小块的，液體的、块状的，在我国，一般吃块状的乳酪比较多，因此 人气美食强烈推荐的第一种便是块状的奶酪吃法。

这道早饭原材料比较简单，两块吐司面包、生鸡蛋、块状的乳酪，做法是在切片面包上裹一层鸡蛋液，再夹进一片乳酪，用文火双面煎，煎到乳酪略微溶化就可以服用了。

乳酪沙拉：

用乳酪替代色拉酱，甜味更深厚，含钙也丰富多彩，而乳酪比沙拉大量了一份补肾壮阳、解渴、润肠通便的饮食疗法功效。

这道沙拉的作法和一般的沙拉作法一样，按本人口感挑选原材料，不一样的便是最终添加乳酪而不是沙拉。

尝一尝这道沙拉，觉得口感比色拉酱拌的更强，甜味很细密，并且越嚼甜味越重，最终满齿奶味，肯定让您招架不住。