七、减肥瘦身功效

菠萝蜜具备减肥瘦身的功效。菠萝蜜减肥瘦身的密秘取决于它丰富多彩的水果汁，能合理地酸解人体脂肪，因此 每日能够服用一定分量的菠萝蜜或菠萝汁对减肥瘦身有一定的协助。

菠萝蜜的忌讳

1、过敏性体质：平常非常容易出現过敏症状的人，最好是要少吃菠萝，因为它带有的菠萝蛋白酶，对一些过敏性体质者，激起机体造成速头型超敏反应，从而出現皮肤瘙痒、泛红、口角麻木、恶心干呕等不适感。

2、发烧、湿疹、疥疮者：这种患者不应多食菠萝蜜，不然会加剧身体不舒服，令病况更为比较严重。

3、溃疡病、牙周炎者：身患牙周炎、胃溃疡、口腔溃疡者，应临时别吃菠萝，不然会刺激性牙龈、粘膜组织，从而加剧不适感，胃病病人还易出現返酸状况。