现如今，大家都了解杂粮相对性于精细化管理的谷物而言，针对身心健康更为的有益。因此 平时烹制之中，会挑选一些苞米、紫红薯、黄豆等杂粮。那麼，檽米是杂粮吗？许多 的人觉得檽米白白的糯糯的，不属于杂粮，实际上并不是的，檽米也是杂粮之中的一种，可是由于不易消化吸收，并不建议很多服用。

檽米味甘，温性，入脾、胃、肺经；具备益气，健脾开胃，止冷汗之作用，对脾胃虚弱，食欲减退，肠鸣腹泻有一定减轻功效；檽米有收涩功效，对尿频尿急，盗汗有不错的饮食疗法实际效果。

1.凡寒湿痰火偏盛的人禁吃；凡发热、咳嗽痰黄、黄疸、腹胀的人禁吃；

2.檽米粘腻，若作糕饼店，更难消化吸收，故婴儿、老人、病后消化力弱小禁吃檽米糕饼店；糖尿病人少食或不食。

生产制做

原材料挑选：采用高品质檽米为原材料。