三.芹菜

芹菜经常用于降血压，提升人体中的钾元素成分，因此 用芹菜打汁。针对这些三高人群而言，也许是更强的挑选，可是缺陷是口味较弱，能够考虑到加一点纯蜂蜜，改进口味。

四.萝卜

白萝卜水分非常大，因此 合适用于打汁，并且箩卜在中医养生行业用途十分普遍。自身萝卜能够改进消化不良，恶心干呕等病症。因此 针对不习惯生吃萝卜的人而言，把萝卜打汁是十分非常好的挑选。

五.西兰花

西兰花是绿叶子，菜中带有胡罗卜素，维他命，矿物等多的食物。我们中国人并不宜生吃菠菜，所因此 因此 用因此 用菠因此 用西兰花来打汁是很好的，维持营养元素的方法。