石榴和牛乳一起吃的伤害

造成 营养成分外流

牛乳带有的蛋白是很丰富多彩的，而石榴中则是带有较多的柠檬酸，二者一起吃会产生化学变化，转化成无法消化吸收的物质，减少石榴和牛奶的营养使用价值，造成 营养成分外流。

造成胃结石

牛乳中的优质蛋白质和红提中的绿色植物酸会产生反映，转化成较多的无法融解的物质，一小部分能被胃液消化吸收掉，可是量假如过多得话便会转化成络离子，可能会造成胃结石。

吃石榴后多长时间能喝纯牛奶

吃了石榴后最少要等1钟头之后再喝纯牛奶，这时候吃的石榴类似被消化了，再喝纯牛奶影响会相对性降低许多 。喝了牛乳也是一样，要等1小时后再吃石榴。