月子期间可以吃牛肉吗
发布时间:2021-11-18 11:18:37
1.5公分厚为的丁;茯苓用温开水侵泡5分鐘,换冷水洗去橘子皮甙,降低苦涩味,切成细丝;姜片、葱、蒜各自去杂,清洗,葱切割成小段,姜切割成丝,蒜切一片。 2、锅置火上,放进油烧开,下牛羊肉丁爆锅,煸干水份后添加沸水,以吞没肉粒为度,旺火烤开,去掉白沫子,改成文火煮,锅盖上,烧至肉软烂,倒进大汤碗内。 3、锅置火上,放进油,旺火烤热,添加茯苓、葱段、姜片、大蒜、辣椒面、米酒汁烧匀,添加牛羊肉、生抽、盐、白砂糖、鸡精,快速煸炒两下,灶火收湿料汁,撒进花椒面,浇上芝麻油即成。特性: 鲜香气辣,口味与众不同。
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