羊肉：温性味甘，具备安五脏、暖肾补肾壮阳之作用，善治脾胃虚弱之病疾。在冬天里常吃狗肉，针对脚凉、腰痛、体质虚寒者有优良的防寒保暖保暖功效。

牛肉：茯苓功效辛温，含丰富多彩的人体脂肪、蛋白、碳水化合物化合物、碳酸盐和钙、磷、铁等身体所必不可少的营养元素，常被大家作为冬天保暖和食补补肾壮阳的上品，具备暖中补肾虚、健脾开胃健脾胃、保暖祛湿之作用。

虾米音乐：特别适合冬天肾虚引发的畏寒怕冷的人服用。因为它含有蛋白、碳水化合物化合物、人体脂肪及钙、磷、铁等成份，具备壮阳补肾、补阴健胃消食、顺畅血脉之作用。

核桃仁：它带有40-50%的人体脂肪，在其中大部分为不饱和脂肪，具备减少胆固醇，避免 动脉硬化及高血压之作用。

核桃肉中还含有不饱和脂肪酸和维他命e，具备提高体细胞特异性，推动造血机能，提高胃口之作用。这种都对提升身心健康，抵挡严寒大有益处。