栗子带有维他命，优质蛋白质，铁制及其矿物等微量元素，平常常常吃点栗子具有养生保健的实际效果，栗子的营养成分会远远地超出一般的新鲜水果，栗子能够改进高血压，对骨质疏松等还可以改进，栗子有一层机壳，我们吃的情况下要把栗子的机壳除掉才可以吃，实际上栗子衣也对身体有一定的益处，栗子衣的作用有什么？接下去我们看来一下吧。

一.栗子衣的作用有什么？

一般板栗壳为栗子的外果皮，药效甘、涩、平，具备降逆、活血的作用，主冶恶心想吐、鼻衄、便血等症。关键包括确山红油栗、信阳市栗子等种类。当药位置包含栗子的树杆、树根、叶、花、外果皮、内果皮、总苞等。一般甘、涩，平。止咳化痰，止咳化痰，消炎。用以漫性支气管炎，咳嗽有痰，百日咳，淋巴结炎，腮腺炎。日用量30～60克。

二、吃板栗的好处都有哪些

1、养血健脾，健胃消食厚肠