花生仁从古至今有长寿果的美名，营养成分很高，另外备受大家的喜爱，可是有99%的人都了解，花生仁在泡开后实际效果是翻番的，由于花生发芽以后就好像绿豆芽黄豆芽一样，不但能够服用，还能合理减少心脏病，可是出芽的带壳花生仁，到底是如何吃，有没有毒，它是很多人关心的问题。

花生芽的作用及食用方法

花生仁从古至今就会有"长生果"的美名，营养丰富，备受大家钟爱。但99%的人都不清楚，将花生仁泡出芽了再吃，营养成分翻番，作用令人震惊！

花生仁泡出芽以后的奇妙作用

人工服务出芽的花生仁，如同绿豆芽、黄豆芽一样不但能够服用，并且营养成分非常好，有多种多样健康保健作用。据查，常吃出芽花生仁的人心脏病患病率很低。花生仁中带有一种叫白黎芦醇的物质，具备抗氧化性、耐老化和维护心脏的作用，而出芽的花生仁中白黎芦醇成分高些。全世界现有十多个国家和地区在开发设计白黎芦醇的原材料和中药制剂，被称做继多西紫杉醇后又一个纯天然癌症药物。吃出芽花生仁不但没害，并且有益身体健康。