减肥早上吃几个鸡蛋？
发布时间：2021-11-18 11:17:02
科学研究证实，早饭多吃鸡蛋的人，比吃饼的人更非常容易缓解休重。
3.生鸡蛋是蛋白的极佳来源于
生鸡蛋的蛋白中带有身体的全部必须氨基酸，是最全方位的蛋白。
4.生鸡蛋高性价比
与别的含有蛋白的食物对比，例如培根肉、牛羊肉，就算是价钱不划算的笨鸡蛋，性价比高还要高得多。
5.一只生鸡蛋不容易让胆固醇上升
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