吃巧克力的忌讳

1、少儿不宜服用

朱古力是一种高热量食物食品，但在其中蛋白质含量稍低，脂肪率较高，营养元素的占比不符少年儿童发肓的需要。在餐前过多吃巧克力会造成饱腹感，因此影响胃口，但餐后迅速又觉得肚子饿了，这使一切正常的生活规律和用餐习惯性打乱，影响少年儿童的身心健康。

2、经常头痛的人

厚重的压力令人头疼欲裂，但是别忽视了，吃吞下的食材也是引起头痛的要素之一。朱古力尽管味道美丽动人，但是它含有的酪胺确是让人头痛的元凶。因此 下一次头痛又犯，像朱古力、含酒精饮料、干奶酪、腌熏的生猪肉及加了酵母菌的吐司面包、生日蛋糕等，最好是能绕开。

3、身患糖尿病的人

针对这些身患糖尿病的病人而言像这类高热量食物、高植物油脂、高糖份的朱古力食材，便是慢性毒药来着，碰都不可以碰。可是一些的低糖、低热量的朱古力還是可以吃的，由于这些是专业为糖尿病人所产品研发的食材。