夏天是花生仁很多发售的时节，在这个时节大家都会选购很多花生仁回家了。由于花生仁不但味儿好，并且花生仁的主要用途也是五花八门。另外花生仁是一个非常容易存储的食材，因此 选购很多花生仁回家了以后也不易腐烂变质。水煮花生是遭受大多数人喜爱的一种制做花生仁的方法，而在水煮花生中发热量成分大约多少钱?

水煮花生发热量多少钱

水煮花生米每100克有发热量：367卡路里，干的花生仁每100克的发热量，560卡路里。

每100克水煮花生的发热量约占我国营养成分学好强烈推荐的一般成人保持健康每日所需摄取总发热量的23%。

卤花生发热量多少钱