大家都喜爱吃蟹，在中国有很多十分知名的大闸蟹，例如淀山湖的阳澄湖大闸蟹及其太湖大闸蟹这些，每一年这种地区的大闸蟹完善的情况下，都是吸引住诸多人前去品味，吃蟹的益处是许多 的，例如具备非常好的滋阴养血功效，吃完可以增强抵抗力及其增强免疫力这些，那麼大闸蟹有没有补钙的作用呢？

大闸蟹补钙补锌吗？

这一可以吃的，可是大闸蟹归属于性凉的，因此 不可以多吃，以防造成腹泻，此外假如小宝宝纯母乳喂养得话，也不可以多吃的，也会导致孩子拉肚子的。假如要想补钙补锌得话，能够多喝牛奶，平常多晒晒太阳，有利于钙的消化吸收的。假如要想补钙补锌得话，能够多吃些含钙量丰富多彩的食材，例如河虾。

没有用大闸蟹补钙补锌一说，并且大闸蟹是高胆固醇食材，假如吃多了不仅钙补不上来，胆固醇先高起来了。恰当的补钙补锌方法应该是内服孕妇钙片补钙补锌医治，常见的有碳酸氢钙D3片等。

用大闸蟹补钙补锌，螃蟹肉里就含丰富多彩的钙，多吃蟹，虾米皮就补钙补锌。

实施意见：