牛乳是大家常常喝的一种健康饮品，建议小朋友和老人多喝牛奶，那样能具有非常好的补钙补锌功效，小宝宝补钙可以推动人体的生长发育，老年人补钙有益于骨骼的身心健康，例如可以防止骨质疏松这些，大伙儿要把握喝纯牛奶的恰当方式，例如不可以空腹喝牛奶，也要留意牛乳的配搭忌讳，那麼牛乳能否跟马铃薯一起吃呢？

马铃薯能和牛乳一起吃吗？

马铃薯含糖份比较多，而牛乳呢，如果是纯奶得话含钙量较为高，糖份和钙在一起吃，一般来说没有什么大问题的，可是马铃薯中的糖份和牛乳中的钙最好是别这样长期的吃，由于马铃薯中带有磷酸氢钙和谷氨酸这对小动物的奶而言非常容易造成恶心想吐和呕吐的。

牛乳和马铃薯全是益脑食品。牛乳中带有优质蛋白和人体脂肪，马铃薯则可补充碳水化合物化合物、维他命和矿物。

这类状况看来如今这类状况是能够那么吃的，可是假如每个人的肠胃并不是特别好得话就千万别喝纯牛奶了，由于这二种东西全是胀气比较多的食材非常容易会导致一些消化不良的状况的产生。