大鱿鱼带有硒，尽管在身体成分很少，但功效十分中药材，对增强免疫力和防止癌症十分关键，并且在延缓衰老、抗肿瘤等层面功效也非常大。

5、带有胆固醇

大鱿鱼含有胆固醇，保持体细胞的可靠性，提升血管壁柔韧度。保持一切正常男性性功能，增加免疫力。胆固醇有密度低和密度高的之分，大鱿鱼中的胆固醇以密度高的主导，对身体有益没害。

6、带有钠

含有钠，调整血浆渗透压，保持酸碱。保持血压一切正常。提高神经肌肉体液调节。

7、带有铜

铜针对血液、神经中枢和人体免疫系统，秀发、皮肤和骨骼组织及其头脑和肝、心等内脏器官的生长发育和作用有关键影响。