三、黑糖姜茶何时喝最好是

早晨喝：黑糖姜茶最好是在早上喝，由于人到早晨时，胃中之气尚需升发，喝一杯黑糖姜茶健脾胃温胃，胃一天的饮食搭配消化吸收充分准备。此外早晨喝一杯黑糖姜茶还能激动神经、推动血液循环系统、预防流感的实际效果。

发烧感冒情况下喝：黑糖姜茶中的姜片具备行气活血、散寒的功效，早上喝一杯黑糖姜茶，能使风寒感冒病人略微流汗，进而缓解鼻塞、头痛等病症。

经痛的情况下喝：黑糖姜茶中的黑糖姜茶有活血化淤的功效，能输通筋络，改变血液循环系统，进而不容易造成经痛，姜片能进血液循环系统和止呕功效，二者融合起來对治痛经拥有 更强的实际效果。

贫血的情况下喝：黑糖姜茶含铜量高，铁是身体持续生成血红蛋白浓度的关键原材料，多喝黑糖姜茶能补钙，进而做到补血补气的实际效果。