面粉油炸鱼怎么做？
发布时间：2021-11-18 11:15:19
3.把挂好小麦面粉糊的豆腐鱼放进锅中中，用低火炸，熟后捞起来就可以立即吃。
鱼类有滋补养生健胃消食、利湿消肿、催乳、清热去火、止嗽温阳化的作用，对各种各样水肿、水肿、腹胀、尿少、黄疸、奶水堵塞皆合理。鱼类带有丰富多彩的镁元素，对内分泌系统有非常好的维护功效，有益于防止高血压、心肌梗死等心血管疾病；鱼类中含有维生素D、铁、钙、磷等，常吃鱼也有护肝补血补气、泽肤生发养发的作用。
食物
鱼类300克
生鸡蛋1个
油适当
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