甜杏仁关键分成大杏仁和杏仁，因此 在挑选甜杏仁作为滋补养生中药材的情况下，一定要好好地区别中间的差别，大杏仁是常常被大伙儿应用的。在中医药学上觉得，甜杏仁有减轻便秘，减少身体肝火及其化痰止咳的用途，因此 甜杏仁也是在中医药学上具备很高药用价值的一味中草药材。薏米粉则是一个对身体有滋补养生效应的健康保健粉，薏米粉在冲调的情况下有什么常见问题?

1、杏奶饮

很多人都十分的喜爱食用杏奶饮了，当然，杏奶饮的作法是十分的简易的哦，我们能够将适当的薏米粉置放在杯里，随后倒进开水或是牛乳冲调，一定要还记得把水杯盖上外盖哦，要不然会挥发掉杏奶饮的营养元素了，当身体了，杏奶饮不但作法比较简单，而且十分的美味可口哦，因此 我们在日常生活中是能够常常喝杏奶饮的了。

作用：

皮肤保养，淡化老年斑，使皮肤白皙