适度的饮酒尽管能够减轻人的精神疲惫感，而且还能够令人更强的入眠。可是假如每日都饮酒得话，在所难免对人的身体导致损害，尤其是处在备孕期间的父母，假如饮酒得话，会对精卵结合的品质导致比较严重影响，进而对之后的小宝宝身心健康也是有伤害。因而备孕期间的父母都需要忌酒，而应用甜杏仁是最有效的戒酒方法吗?

五个民俗方式能够忌酒

1、减药法

比如1斤流量的，每星期下降2两，慢慢直到不喝。减药的是多少看本人人体的耐受性，还可以灵便把握。为啥慢慢减药呢?由于假如忽然强制性忌酒，许多 酒精依赖者会出現心态心烦气躁、个人行为紊乱等戒断反应，比较严重的还会继续产生幻觉，乃至严重危害性命。慢慢减药法对本人忌酒者而言是较为行得通的。

2、活鳝鱼忌酒法

活鳝鱼一条，放一瓶纯粮酒内浸二天后，此酒1次1-2两，一日三次，将酒服过后始终不愿再喝一滴酒。