椰子汁和椰子汁的成份各有不同。

椰子汁带有各种各样矿酸碳水化合物、维他命及矿物，伴随着椰子鞋果子越完善，椰子汁中常含的木薯淀粉、高品质蛋白和不饱和脂肪也越大,营养成分当然也越丰富多彩。

依据椰子鞋表面识别椰子汁和椰子汁。

椰子汁和椰子汁实际上是能够从表面选择的，椰子鞋一般分二种，一种是青椰，一种是黄椰。喜爱喝椰子汁的能够选择青椰子鞋，爱吃椰子肉喝椰子奶的能够选择黄椰。椰子汁其清似水，香甜爽口，椰子汁呈奶白色，液汁粘稠，植物油脂丰富多彩，香气四溢。

若仅仅食用，强烈推荐食用椰子汁。