尽管栗子的味儿及其营养成分都十分高，可是栗子做为一种干果食材，在其中所带有的独特物质造成 栗子和一些食材不是可以一起服用的。例如牛羊肉也不可以和栗子配搭在一起，牛羊肉和栗子全是二种不易令人消化吸收的食材，配搭在一起服用非常容易出現便秘状况，那麼栗子和酸牛奶能够配搭在一起服用吗?

栗子和牛乳能一起吃吗

栗子是较为营养成分的干果食材，不管立即服用還是配搭别的食材服用都具备较高的营养成分并且口味都比较好。牛乳是大伙儿更为了解但是的健康饮品了，并且能够说成最具营养成分的健康饮品之一。那麼栗子和牛乳能一起吃吗，二者一起吃有问题吗?

1、能够一起吃

栗子和牛乳一起吃是能够的，要是是有效的時间服用而且控制好摄取量就沒有问题。日常饮食是一个十分复杂的综合型问题，尽管从科学理论上栗子和牛乳一起吃不容易有哪些矛盾，但是具体情况非常复杂，不一样的人吃完以后影响可能不一。针对这些状况独特的人建议是慎吃，以防造成不适感。

2、营养成分科谱