养颜美容：鲜牛奶的营养成分是比较丰富的，并且在鲜牛奶中还带有很多的人体脂肪，另外在其中的各种各样蛋白、维他命也有矿物也是比较丰富的，尤其是在鲜牛奶中是带有较多维生素b2的，因而这种物质是能具有滋养皮肤作用的，针对我们维护外皮、防锈、抗皱使皮肤光洁绵软鲜嫩，对大伙儿推动皮肤身心健康更有意义，并且还能够让我们的秀发黝黑降低掉下来，是女士不可以错过了的好挑选。

镇定安神助眠：在鲜牛奶中是带有一种抑止神经兴奋成份的物质。所以说鲜牛奶就可以具有镇定安神助眠的功效。非常是大伙儿能够挑选在临睡前的情况下去喝一杯牛奶，那样就可以具有有助于睡眠的作用。

鲜牛奶的保存期多长时间

在喝鲜牛奶的情况下，有时我们是没有办法一次性喝了的，这還是大伙儿需要留意，鲜牛奶在消毒方式不一样的情况下，此刻的储存标准也是不一样的，因此 便会导致鲜牛奶的保存期长度不一样了。最先针对超高温消毒的鲜牛奶而言，最先鲜牛奶的保存期一般是在6—9月的。而针对巴氏消毒的鲜牛奶而言，那样的鲜牛奶保存期一般7—15天，最多不超过16天，且规定在2—6度下储存，它是我们需要留意的一个状况。而新挤压的鲜牛奶，是没经除菌解决的，那样的鲜牛奶一般在4度下列可储存24—36钟头，最好放到冰箱冷藏层内比较好。