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黄芪和萝卜

发布时间:2021-11-18 11:11:35

饮食搭配停滞不前常主要表现为腹胀、大便不通、放臭屁较臭等,有这种问题的人常常吃萝卜,能够促进消化。吃萝卜后,许多人要出現不断放臭屁的状况,这就是箩卜的温阳化作用。说白了温阳化,便是提升消化道的肠蠕动,使消化道的汽体从肛门口排出来,那样就能非常好地减轻因腹胀造成的胃涨及腹胀等不适感。另外,因为箩卜能提升肠胃的肠蠕动,因而它对功能性便秘也是有一定的功效,李时诊《本草纲目》中就有效箩卜治疗便秘的记述。

有研究发现,箩卜中还带有能够促进消化的胃蛋白酶,及其能够推动肠胃健身运动的B族维生素和钾、镁等矿物,能够具有润肠、降血脂及防止胆结石等病症的功效。

箩卜也有优良的止咳化痰功效,可以使痰变稀而非常容易咳出。一般觉得,箩卜偏寒,因此 在止咳化痰层面以清化热痰(粘稠的黄痰)主导。因此 咳嗽有痰、痰液粘稠难咳者,多是热痰,这时候吃些萝卜能够协助吸痰。

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